クラヴマガにチャレンジ①

クラヴマガ・・・

知る人ぞ知る、女性にも人気な世界最強のイスラエル格闘技!!

今回、初めて体験して見て、かなり感動したので、その感動をシェアして行きます!

その名もシリーズ 【クラヴマガ にチャレンジ】 <参考:Krav Maga girl

というよりも、護身術に近い。

世界最強と言われる理由は、

1、女性や子供でも、戦闘力0から短期間で戦闘力80まで伸ばせる

2、世界中の格闘技の良いところを集めた

3、実生活で即実践できることを最優先に考えている

の3点。

そんなクラヴマガを友人に誘われてやって来ました!!

場所は六本木のMagaGYM

※クラヴマガは段々と日本でも広まっていそうです。

1回のレッスンは50分から60分

⑴ 準備体操からスタート。

この準備体操がすでに実戦で使える動きを導入した準備スタート。

それを知って、私は感動しました!

⑵ 次にパンチの練習。

ただ打つだけでなく、初めてなのに、色んな場面を想定してパンチ。

横から襲われた時、後ろから襲われた時、パンチを打った後にどう動くと良いか

そういうことを考えながらシミュレーション。

⑶ その後、突然後ろから羽交い締めにされた時の脱出方法。

羽交い締めにされたら、まず何をするか?

みなさん分かりますか?

身動きが取れなくなり、頭がパニック状態。精神的には恐怖に襲われる。

そんな日常的には中々ありえないけど、ありえそうなシチュエーション。

そこで、まず必ずやることは、

「力を抜いて腰を落とすこと」

そうすると、体重が足にかかって、相手は自分のことを動かせなくなる。

そして、相手がビックリしている間に、相手の急所を叩いて、腕を解いて、相手の顔を数発パンチ。そして、膝蹴りをして、相手から一気に離れて、逃げる!!!

そんな体験を生まれて初めてシミュレーションしました。

本当に、すぐ実戦で使える技を習得できると思った。

Krav Magaは効率的に獲得できる護身術として興味があるため、

これから続けていこうと思う。

iStock-481797055image by iStockphot

そして、イスラエルに行った時に、イスラエルの人とKrav Magaで語り合いたい!!

 

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